- 感情センター
- ウイング：2と4
- 成長：6
- ストレス：9
タイプ3が求めるものと恐れるもの
根源的な欲求
価値ある存在だと感じたい。意見を大切に思う人たちから、成功していると見られたい。
根源的な恐れ
価値のない存在であること。あるいは、成果を除けば自分には何の価値もないと明らかになるような失敗をすること。
タイプ3の原動力
タイプ3は大切な存在でありたいと願い、成果を上げれば注目と承認が得られることを早くから学びました。だからこそ、家族や職場、文化が何を評価するのかを感じ取り、その姿になることに長けていきました。その適応力は本物の強みです。落とし穴は、演じている姿がいつの間にか本人に取って代わってしまうことです。トロフィーが見えないところで自分は誰なのかと、立ち止まって問いかけるまでは。
健全なとき・ふだん・ストレス時のタイプ3
健全なとき
健全なタイプ3は、ありのままで有能、そして本当に人を奮い立たせる存在です。今も多くを成し遂げますが、その成果は本物の自己肯定感から生まれ、自分の才能を何かを証明するためではなく、人を引き上げるために使います。
ふだん
ふだんのタイプ3はイメージを気にし、いつも周りの人と自分を比べています。効率的で見事な働きぶりですが、関心は本当に大切なことより、いちばん良く見えることへと流れていきがちです。
ストレス時
ストレス下のタイプ3は、さらに無理をし、成果や気持ちについて真実をごまかすようになります。仕事中毒、見栄、磨き上げた表向きの顔が主導権を握り、次のゴールの向こうでは疲労が待ち構えています。
タイプ3の2つのウイング
ウイングは初めてですか？ ウイングの仕組み
タイプ3の成長とストレスへの向き合い方
タイプ3のための実践的な成長のヒント
- 安心して話せる相手に、今週の出来事から、かっこよくない本当の話をひとつしてみましょう。
- 燃え尽きがタイミングを決めてしまう前に、本当の休みを取りましょう。
- 自分以外の誰にとっても関係のない目標をひとつ選び、誰にも言わずに取り組んでみましょう。
- 誰の承認が決断を左右しているのかに気づき、その承認に今もハンドルを握らせる価値があるか考えてみましょう。
- チームの仲間の成功を、それが自分にどう映るかと結びつけずにたたえましょう。
タイプ7：熱中する人と間違えやすいケース
どちらのタイプもエネルギッシュで、行動が速く、楽観的です。見分けるポイントは目的地です。タイプ3はその推進力を目標と達成に注ぎ、タイプ7は刺激と選択肢を追いかけ、楽しくなくなると興味を失います。
タイプ3とされることが多い人物
- オプラ・ウィンフリー: エニアグラムの著者の間でタイプ3とされることが多い
- アーノルド・シュワルツェネッガー: エニアグラムの文献でタイプ3とされることがよくある
- マイケル・ジョーダン: コミュニティの分析でタイプ3とされることが多い
- ウィル・スミス: エニアグラムの著者の間でタイプ3とされることが多い
有名人のタイプ分けは、エニアグラムの著者やコミュニティの分析でよく引用されているものです。公式な判定ではないため、結論ではなく、考えるきっかけとしてお読みください。
タイプ3：達成する人：よくある質問
エニアグラムのタイプ3がいちばん望んでいることは？
価値ある存在だと感じることです。タイプ3は自分の努力が意味あるものであってほしいと願い、尊敬する人たちから有能で成功していると見られたいと思っています。華やかな経歴の奥にあるのは、シンプルな願いです。何かを成し遂げていないときでも、自分は十分なのだと思えること。
ストレス下のタイプ3はどうなりますか？
ストレスがかかると、タイプ3はタイプ9の不健全な側面へと向かいます。長くがんばり続けたあと、感覚が鈍り、無気力になって、周りから切り離されたようになることがあります。燃え尽きて、かつて自分を突き動かしていた目標に、なぜか関心を持てなくなるのです。
タイプ3はどのように成長しますか？
成長の方向で、タイプ3はタイプ6へと向かいます。健全なタイプ3は、イメージよりも忠誠と協力を大切にするチームプレーヤーになります。ペースを落とし、迷いを認め、見せるためではなく、人やプロジェクトに心から打ち込めるようになります。
タイプ3のウイングは？
ウイングは2と4です。3w2はより温かく人との関係を大切にし、魅力的で、上を目指しながらも好かれたいという気持ちが強めです。3w4はより内省的で創造的で、成功とあわせて独自性と深みを追い求めます。
恋愛や人間関係でのタイプ3は？
タイプ3は励まし上手でエネルギッシュ、そして献身的なパートナーで、一緒に人生を築いていくことを楽しみます。課題は「今ここにいること」です。心の中のスコアボードをしばらく消して、相手に感心してもらうのではなく、ただ一緒にいることです。
タイプ3はみんな仕事で野心的なのですか？
いいえ。その推進力は、健康づくりや子育て、創作、信仰、社会的な地位に向かうこともあります。共通しているのは分野ではなくパターンです。目に見える成果と、それに続く称賛に自分の価値を結びつけてしまうことです。
タイプ3と最も間違えやすいタイプは？
タイプ7です。どちらも明るく、すばやく、楽観的ですが、タイプ3は目標を達成することを軸にエネルギーを使い、タイプ7は可能性に広くエネルギーを振り分け、やり遂げることより選択肢を残しておくことを好みます。